Os treinos da semana!!

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Olá olá!

Esta semana foi puxada em termos de carga, mas acho que também foi bastante gratificante, uma vez que já começo a sentir o corpo a tonificar novamente!

Partilho com vocês um bocado dos meus treinos e prometo que, para a semana, partilho um treino com vocês que possam fazer em casa!

Bom fim-de-semana, e aproveitem para passear, já que nos esperam dias de sol e calor!

Beijinhos

Treinos by: André Pombo

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